TÉCNICA COLETIVA
PASSE
É um fundamento que permite que a bola saia das mãos de um jogador, e chegue até o local desejado, permitindo que o ataque tenha maior velocidade. Pode ser dos seguintes tipos:
PASSE DE PEITO
A bola deve ser segurada com ambas as mãos, sendo uma mão de cada lado, na altura do peito. O polegar deve estar apontando para cima, e os outros dedos apontando para frente. Os cotovelos devem estar próximos ao corpo, e não afastados. A bola deve ser empurrada no sentido que se deseja, sem afastar os cotovelos, e, ao estender os braços, as palmas das mãos deverão ficar voltadas para fora ao final do movimento. A bola deve chegar ao companheiro, na altura do peito dele.
PASSE PICADO OU QUICADO
A posição inicial e a execução é igual ao passe de peito. A diferença está na altura da execução do passe. Ao invés de ser em linha reta no ar, deverá ser executado em direção ao solo. A bola deverá quicar à 2/3 da distância que está em relação ao companheiro de equipe.
PASSE SOBRE A CABEÇA
A bola deve ser segurada acima da cabeça, com uma mão de cada lado e com os cotovelos flexionados. Os braços devem ser estendidos em diagonal, com rotação dos punhos, realizando um passe firme e alto. A bola deve deixar as mãos através do polegares e indicadores, e chegar ao companheiro na altura da cabeça.
PASSE DE OMBRO
Posição igual ao passe sobre a cabeça. Fazer uma rotação do corpo para o lado que realizará o passe. A perna do lado contrário faz um passe à frente, ao mesmo tempo em que o braço contrário aponta para o companheiro que se quer passar, deixando a bola apoiada na mão do passe. Transferir o peso do corpo para a perna que está à frente, abaixar o braço que está apontando, e realizar um lançamento com extenção de braço, finalizando com flexão do punho.
PASSE BOLICHE
É um passe realizado durante um drible. Coloca-se a mão atrás da bola, e executa-se um movimento para cima e para frente, lançando a bola estendendo o braço, e flexionando o cotovelo.
PASSE POR TRÁS DO CORPO
A bola deve ser levada para o lado contrário que se deseja fazer o passe. A bola deve ser apoiada na mão espalmada pela lateral, e ser impulsionada por trás do corpo pelo punho, até o lado contrário deste movimento.
PASSE LATERAL
Passe usado para jogadores na posição de pivô. Posição inicial como a de passe sobre a cabeça. Fazer finta de passe sobre o defensor, e afastar lateralmente um das pernas. Abaixar a bola e levá-la para o mesmo lado da perna que afastou. Executar um passe picado com uma das mãos pela lateral do defensor, na maior amplitude da perna e do braço, terminando o movimento com o flexão de punho.
Clyde Drexler
Allen Iverson
Dwight Howard
Stephen Curry
CORTA LUZ
Existem várias maneiras e vários objetivos específicos ao se realizar o fundamento corta luz (screen em inglês). O principal objetivo é criar vantagem numérica sobre a defesa.
CORTA LUZ DIRETO
Também conhecido como pick and roll, é uma ação ofensiva, normalmente realizada em duplas, onde o bloqueio é realizado no companheiro com a posse da bola, que indicará para qual lado irá driblar. O companheiro chegar pelas costas do defensor e irá se posicionar na lateral do mesmo, onde seus pés ficarão em alinhamento à frente e atrás do adversário, em posição de expectativa e com ambos os braços cruzados no peito. O drible é executado no sentido que o corta luz foi feito, e um giro é realizado, ficando o tempo todo de frente para a bola, e correndo em direção à cesta, deixando o marcador nas costas.
CORTA LUZ INDIRETO
É uma ação ofensiva, onde o corta-luz é realizado em um companheiro que não tem a posse de bola. O procedimento é o mesmo do corta luz direto, onde o giro acontece após a passagem do companheiro. Quem recebeu o corta-luz corre em direção à bola, e quem fez o corta luz, corre em direção à cesta.
CORTA LUZ DUPLO
Acontece quando dois companheiros ficam lada a lado, aguardando a passagem de um terceiro companheiro, fechando esse “caminho” após a passagem do companheiro.
CORTA LUZ E ABRIR
Também conhecido como pick and pop, acontece após um corta luz direto, mas, ao invés de rolar em direção à cesta, o atleta se afasta, abrindo para longe da bola, se posicionando para um arremesso ou passe para o lado contrário de onde vem a bola.
CORTA LUZ E SEQUÊNCIA
Acontece, como o nome diz, uma sequência de dois ou três companheiros de equipe em fila, aguardando a passagem de outro companheiro.
Posicionamento dos pés no corta luz
Corte inicial no corta luz
Rolar em direção à cesta no corta luz
Corta luz em sequência
A segunda-feira é hoje. Comece agora!
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