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Neste E-book, nós veremos como é possível emular exercícios de musculação para treinar força de forma eficiente, trabalhando o corpo de forma global, e não segmentada como normalmente acontece nestas salas.

Você terá a possibilidade de treinar em qualquer ambiente com espaço reduzido, naqueles dias em que não conseguirá ir até a academia, como em viagens e ocasiões mais limitantes

Existem vários tipos de treinamento para ganho de impulsão, porém sua grande maioria é destinada à atletas adultos, ou em fase pré adulta (acima de 17 anos). Nossa proposta é ajudar atletas mais jovens (a partir de 13 anos de idade) a alcançar resultados melhores de forma segura, respeitando as características da idade, nível de condicionamento físico e estrutura física. Através deste E-book, você conseguirá fortalecer suas musculaturas gerais e específicas relativas à saltar, protegendo suas articulações e mantendo sua saúde. Seu conteúdo deve ser aplicado antes  do Air Alert.

Combo onde você complementa seu treinamento. Você utilizará os conceitos aprendidos em Como Saltar Mais Alto e Mais Longe, e já terá em mãos, gratuitamente, Como Treinar Força com Elástico, facilitando suas sessões de treino e já alcançando resultados melhores.
Através destes E-books, você conseguirá fortalecer suas musculaturas gerais e específicas relativas à saltar, protegendo suas articulações e mantendo sua saúde. Seu conteúdo deve ser aplicado antes do Air Alert, e também veremos como é possível emular exercícios de musculação para treinar força de forma eficiente, trabalhando o corpo de forma global, e não segmentada como normalmente acontece nestas salas.

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