O curso de Neurociência do Esporte é projetado para fornecer aos participantes uma compreensão aprofundada dos fundamentos da neurociência aplicada ao contexto esportivo. O curso abordará os princípios básicos da neurociência, destacando sua relevância para o desempenho atlético, a aprendizagem motora e o desenvolvimento cognitivo. Além disso, o curso explorará como aplicar os conhecimentos da neurociência do esporte em diferentes faixas etárias, desde crianças até atletas mais velhos.
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A neurociência do esporte é uma área de estudo que investiga como o cérebro e o sistema nervoso estão envolvidos na prática esportiva, desempenho atlético e aprendizagem motora. Ela busca compreender os processos neurais subjacentes ao desempenho físico, controle motor, tomada de decisão esportiva, habilidades cognitivas e emocionais relacionadas ao esporte.
É necessária a utilização de máquinas e exames específicos para fazer uso da Neurociência?
A Neurociência do Esporte não se limita apenas às técnicas de neuroimagem, como por exemplo, a ressonância magnética funcional. Atividades do dia a dia do esporte também podem ser utilizadas para estudar e desenvolver a neurociência esportiva.
Observar o desempenho dos atletas, analisar suas habilidades e realizar testes cognitivos durante treinamentos são abordagens práticas e eficazes. Isso permite aplicar os conhecimentos de forma acessível, direta e aplicável no treinamento, contribuindo para melhorar o desempenho dos atletas.
Como funciona?
O curso está dividido em 6 módulos e 17 capítulos. Na primeira semana você tem acesso à 2 módulos. A cada semana, um novo módulo é liberado.
Ao final de cada módulo, questões relacionadas aos conteúdos estudados para avaliar sua evolução no curso.
O que irei aprender?
Capítulo 1: O Cérebro em Ação
- O que é neurociência do esporte?
- O papel do cérebro no desempenho esportivo
- A relação inseparável entre anatomia, fisiologia cerebral e performance esportiva
Capítulo 2: A magia dos neurônios
- O que são neurônios e como eles se comunicam
- Os diferentes tipos de neurônios
- As funções dos diferentes neurônios
Capítulo 3: A neuroplasticidade e sua relação com o esporte
- Princípios básicos da neuroplasticidade
- Relação da neuroplasticidade com o esporte
- Otimização da neuroplasticidade no esporte
Capítulo 4: Dopamina
- A dopamina e o desempenho esportivo
- Estratégias para aumentar os níveis de dopamina naturalmente
- A busca por recompensa e o prazer na atividade física
Capítulo 5: Serotonina
- Serotonina e o desempenho esportivo
- Estratégias para aumentar os níveis de serotonina naturalmente
Capítulo 6: Noradrenalina
- A noradrenalina e sua função no esporte
- A influencia da noradrenalina na atenção, foco e estresse
- Otimização dos níveis de noradrenalina durante a prática esportiva
Capítulo 7: As ondas cerebrais e desempenho esportivo
- As ondas cerebrais e seus diferentes tipos?
- A relação entre ondas cerebrais e estados mentais
- As influencias das ondas cerebrais no desempenho esportivo
Capítulo 8: Biofeedback e neurofeedback
- O poder do biofeedback e neurofeedback
- Diferença entre Biofeedback e Neurofeedback
- Aplicações do biofeedback e neurofeedback no esporte
Capítulo 9: Treinando a mente para o sucesso
- A meditação e seus benefícios para o atleta
- Diferentes tipos de meditação e como escolher a ideal
- A meditação pode melhorar o foco, a concentração e a resiliência
Capítulo 10: Controle motor e aprendizagem motora
- Processamento sensorial e integração perceptual
- Controle motor e coordenação motora
- Princípios de aprendizagem motora e aprimoramento de habilidades esportivas
Capítulo 11: Tomada de decisões e atenção no esporte
- Tomada de decisão
- Atenção no esporte
- Relação entre tomada de decisão e atenção
Capítulo 12: Emoções e motivação no esporte
- As emoções
- Motivaçao
- Estratégias para melhorar a resiliência e o controle emocional em atletas
Capítulo 13: Desenvolvimento cognitivo e motor em crianças
- Neurodesenvolvimento infantil e aquisição de habilidades motoras
- Aplicação da neurociência no treinamento esportivo infantil
- Promover o desenvolvimento cognitivo e motor em crianças
Capítulo 14: Neurociência do esporte na adolescência
- Mudanças neuro cognitivas e emocionais durante a adolescência
- Impacto do treinamento na cognição e desenvolvimento do cérebro adolescente
- Benefícios do treinamento esportivo para a cognição
Capítulo 15: Neurociência do Esporte em Atletas Adultos
- Otimização do desempenho atlético em adultos
- Aplicações da neurociência do esporte em atletas adultos
- Estratégias avançadas de treinamento baseadas em neurociência
Capítulo 16: Neurociência do envelhecimento e do esporte
- Efeitos do envelhecimento no sistema nervoso e no desempenho físico
- Estratégias de treinamento para atletas mais velhos
- Promoção da saúde cerebral e bem-estar em idosos ativos
Capítulo 17: O futuro da neurociência do esporte
- Aplicações da neurociência em diferentes modalidades esportivas
- Inteligência artificial na neurociência do esporte
- A realidade virtual na neurociência do esporte
*ESTE CONTEÚDO PODE SER ATUALIZADO SEM PRÉVIO AVISO*
Público Alvo
O curso é voltado para profissionais da área esportiva, como treinadores, preparadores físicos, fisioterapeutas e psicólogos do esporte. Além disso, estudantes de educação física, neurociência, psicologia e áreas relacionadas também podem se beneficiar do curso.
Objetivos
- Compreender os princípios básicos da neurociência relacionados ao esporte
- Aplicar os conhecimentos da neurociência para melhorar o desempenho atlético e a aprendizagem motora
- Utilizar estratégias baseadas na neurociência para melhorar a tomada de decisão esportiva e a regulação emocional
- Adaptar o treinamento esportivo com base nas características de diferentes faixas etárias
- Incorporar abordagens baseadas na neurociência no desenvolvimento de programas de treinamento personalizados
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